HOLA, SOY CARLOS QUEIRUGA!
Psicólogo y psicoterapeuta especializado en trastornos de ansiedad, depresión, problemas de autoestima y crisis personales.
Mi propósito es ayudarte a adquirir herramientas prácticas y habilidades para gestionar mejor tus emociones, lidiar con pensamientos negativos, forjar hábitos más saludables, fortalecer relaciones interpersonales y desarrollar habilidades para enfrentar los desafíos diarios con más confianza y resiliencia.
Considero que cada adversidad es una oportunidad de aprendizaje y crecimiento, y estoy aquí para acompañarte en este camino hacia una vida más equilibrada, gratificante y plena.
"Todo dolor viene para causar un crecimiento. Puedes luchar contra las olas y hundirte o aprender a navegarlas e impulsarte".
¿La terapia es para ti?
¿Te gustaría liberarte de la ansiedad y el estrés que te limitan en tu vida diaria?
¿Estás buscando una terapia eficaz y orientada a soluciones para superar tus dificultades emocionales?
¿Quieres descubrir tu verdadero potencial y vivir una vida plena y satisfactoria?
¿Estás cansado de sentirte atrapado en patrones de pensamiento negativos y autodestructivos?
¿Te gustaría aprender herramientas prácticas y efectivas para mejorar tu bienestar emocional?
¿Estás listo para dejar atrás tus miedos y limitaciones para alcanzar tus metas y objetivos en la vida?
"Buscar ayuda terapéutica no es una señal de debilidad. De hecho, buscar ayuda es una demostración de coraje y fuerza, ya que requiere autoconocimiento y disposición para trabajar en uno mismo"
Mi metodología
Terapia Cognitivo Conductual (TCC)
La TCC es un tipo de psicoterapia que se enfoca en la modificación de patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales. Es altamente efectiva en el tratamiento de diversos trastornos, como la depresión, la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo y la fobia social.
Psicología Transpersonal
Es una maravillosa herramienta para aquellos que buscan una comprensión más profunda de sí mismos y de su conexión con el universo, contribuyendo al mayor despliegue de la persona, incluyendo en ello la búsqueda de un sentido trascendente en lo que se refiere al ego, a la realidad y a su propósito de vida.
Cambios de vida
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Ines Pardiñas - Freelancer
"Había probado con otros psicólogos y ninguno de ellos me transmitió lo que solo él fue capaz. Ha supuesto un antes y un después en mi vida"
"Carlos es una persona muy entregada, cercana y atenta. Un profesional con vocación que se involucra con sus pacientes al 100%"
Cuentos y Reflexiones
